دانستنی های مد – روانشناسی – موفقیت – ازدواج و خانواده – دکوراسیون – خانه داری – آشپزی – سلامت
به خاطر داشته باش که نگرانی فقط انرژی و وقت تو را میگیرد و به هیچ وجه کمکی به حل مشکلاتت نمیکند، پس سعی کن آرامش خود را حفظ کنی. به خودتان اجازه دهید که اشتباه کنید و از اشتباهات خود درس بگیرید؛ این کار شما را قویتر و با تجربهتر میکند. هر چالشی که […]
با فکر کردن به اهداف و آرزوهای آینده، میتوانی نگرانیهایت را کاهش دهی و به حس بهتری دست یابی. وقتی به طبیعت نگاه کنی و از زیباییهای آن لذت ببری، احساس آرامش و خوشحالی بیشتری خواهی کرد. شرکت در دورههای آنلاین: شرکت در دورههای آنلاین و یادگیری چیزهای جدید میتواند به تو حس خوبی بدهد […]
نگرانیهایت را با انجام فعالیتهای ورزشی کاهش بده، ورزش میتواند استرس و نگرانیهایت را کم کند و به تو انرژی مثبت بدهد، این فعالیتها را به برنامه روزانهات اضافه کن. تو از درون قدرت و ارادهای داری که میتواند به تو کمک کند تا هر مشکلی که بر سر راهت قرار میگیرد را پشت سر […]
برگزاری یک مسابقه پانتومیم: با برگزاری یک مسابقه پانتومیم با دوستان، میتوانید لحظات خندهدار و شادی را تجربه کنید. هرگاه احساس نگرانی کردی، به خودت یادآوری کن که تو قویتر از آن هستی که فکر میکنی و میتوانی از پس هر چالشی برآیی. هرگاه احساس نگرانی کردی، به یاد بیاور که هیچ چیزی در این […]
اینجا همیشه پر از انرژی مثبت است. دنبال یک کلاس تنیس هستم، آیا جایی را میشناسی که پیشنهاد کنی؟مدل پالتوی شما خیلی زیباست. چه چیزی در مورد طبیعت بیشتر از همه برات جذابه؟دنبال یک فروشگاه مبلمان خوب هستم، میتوانی راهنمایی کنی؟چه بلوز قشنگی پوشیدی! از کجا تهیهش کردی؟از دیدن این منظره نمیتوانم سیر بشوم. آیا […]
من به دنبال یک کلاس رقص هستم، آیا جایی را میشناسی که پیشنهاد کنی؟رنگ لباست خیلی بهت میاد! چطور اینقدر خوب رنگها رو ست میکنی؟اینجا یکی از بهترین کافههاست. دنبال یک فروشگاه جواهرات خوب هستم، آیا جایی را میشناسی؟این فروشگاه خیلی منظم است. شما هم همیشه از اینجا خرید میکنید؟اجازه میدهی کمی صحبت کنیم؟ واقعاً […]
دنبال یک مکان خوب برای دیدن طلوع خورشید هستم، آیا جایی را میشناسی؟دنبال یک مکان خوب برای تمرین دویدن هستم، آیا جایی را میشناسی؟اینجا خیلی آرام است. شما هم از این مکان خوشتان میآید؟چه چیزی در مورد حیوانات بیشتر از همه برات جذابه؟چه روز بارانی قشنگی! شما هم باران را دوست دارید؟آیا تا حالا یه […]
اگر میتونستی یک مهارت جدید یاد بگیری، چی رو انتخاب میکردی؟چه چیزی در مورد هنر یا موسیقی بیشتر از همه برات جذابه؟این کافیشاپ خیلی دنج است. شما هم اینجا میآیید؟اینجا خیلی آرام است. شما هم از این مکان خوشتان میآید؟این فروشگاه خیلی منظم است. شما هم همیشه از اینجا خرید میکنید؟چه روز مهآلودی داریم! شما […]
من به دنبال یک فروشگاه لوازم کمپینگ هستم، آیا جایی را میشناسی؟میتوانم چند لحظه با شما صحبت کنم؟ نیاز دارم با کسی درد و دل کنم. آیا تا حالا یه مسابقه یا رقابتی شرکت کردی که واقعاً بهت انگیزه بده؟اینجا خیلی آرام است. شما هم از این مکان خوشتان میآید؟آیا ممکن است کمی از وقتتان […]
این فروشگاه خیلی شیک است. شما هم از اینجا خرید میکنید؟چه روز بارانی قشنگی! شما هم باران را دوست دارید؟اینجا بهترین مکان برای استراحت است. شما هم از اینجا لذت میبرید؟آیا تا حالا یه کلاس یا دورهای شرکت کردی که زندگیت رو تغییر بده؟امروز خیلی مه گرفته است. شما هم مه را دوست دارید؟چه چیزی […]