عمومی

برنامه ریزی هفتگی زندگی برای داشتن زندگی ایده آل

داشتن یه زندگی موفق و پر از شادی لازمه به کار گیری تک تک ثانیهای زندگیه اما چیجوری؟ در این مقاله شما با یه برنامه ۷ روزه واسه زندگی بهتر آشنا میشین. به گزارش آلامتو به نقل از سالم زی؛ هر فرد در زندگی خود آمال و آرزوهایی داره که واسه رسیدن به اون ها […]

عمومی

برنامه امتحانات نهایی سال سوم دبیرستان ۱۳۹۰

برنامه امتحانات پایانی سال سوم متوسطه سالی ـ واحدی (روزانه) و نیم سالی ـ واحدی (بزرگسالان) و نیم سال و جبرانی دوم پیش دانشگاهی و هماهنگ سال اول و دوم متوسطه نظری در خرداد ماه سال تحصیلی ۹۰ ـ ۱۳۸۹ اعلام شد… برنامه امتحان پایانی سال سوم متوسطه سالی ـ واحدی (روزانه) و نیم سالی […]

عمومی

برنامه تغذیه ورزشکاران نوجوان

تبدیل شدن به یه قهرمون ورزشی نیازمند داشتن برنامه ای منظمه و البته یکی از مهمترین قسمتای برنامه شما باید به تغذیه اصولی بدن. به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ اگه یه ورزشکار دبیرستانی هستین، ممکنه با شکم خالی واسه شرکت در مسابقه یا تمرینات ورزشی برید. شاید متوجه نباشین، اما راز موفقیت […]