فناوری

۵ اپلیکیشن رایگان که کمک می کنند خواب راحت تری داشته باشید

خواب شبونه شما چقدره؟ حتما شنیدین که می گن یه فرد سالم باید روزانه ۷ الی ۸ ساعت بخوابه تا هم ذهنی خلاق داشته باشه و هم بدنی سرحال و سرحال اما واقعیت اینه که بیشتر وقتا این اتفاق نشدنیه. کار، درس، رسیدگی به امور زندگی و ده ها مشکل دیگه ممکنه اجازه ندن به اندازه کافی بخوابیم.

اما، اگه قرار به این باشه که ۵ یا ۶ ساعت بخوابیم، به چه دلیل این ساعات رو تبدیل به آروم ترین و بهترین لحظات نکنیم؟ می تونین یه موزیک خوب انتخاب و خوابیدن رو شروع کنین اما حالا که امکان نداره تلفنای مون رو همراه مون درون تخت خواب نبریم، به چه دلیل از اونا استفاده نکنیم؟

در ادامه مطلب با سایت ما همراه باشین، می خوایم تلفنای همراه مون رو هنگام خواب کاربردی کنیم. قبل از اون نگاهی هم به این ۵ اپلیکیشن رایگان واسه بهبود بیدار شدن صبحگاهی داشته باشین.

Relax Melodies

این برنامه شامل ۶۴ ملودی میکس شده فوق العاده س. هیچی بهتر از این نیس که بتونین از هر صدای آرامش بخشی در بین خواب استفاده کنین. امکانات برنامه به جز موسیقیا، شامل یه تایمر و زنگ واسه بیدار شدن، توانایی نام گذاری قطعات و ذخیره اونا هستن. هر قطعه ای رو که پسند کردین می تونین به لیست محبوبای تون انتقال بدین و یا نام جدیدی واسه اون انتخاب کنین.

Relax Melodies

  • Relax Melodies
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: iLBSoft
  • سیستم عامل: اندروید و iOS
  • حجم: ۴۶٫۸ مگابایت

دانلود

Relax & Sleep

به جربزه میشه گفت این اپلیکیشن جدا از اینکه کاربردی متفاوت نسبت به بقیه برنامه های مربوط به خواب داره، بهترین چیزیه که می تونین پیدا کنین و از یه جلسه درمانی واقعی استفاده ببرین. گلن هارولد یه متخصص هیپنوتیزمه و خیلی راحت می تونه با تکنیکای واقعی هیپنوتیزم و نه فقط گوش دادن به اصوات، خوابی درجه یه واسه تون جفت و جور کنه.

  • Relax & Sleep
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: Glenn Harrold
  • سیستم عامل: اندروید و iOS
  • حجم: ۶٫۴ مگابایت

دانلود

Sleepmaker Rain

صدای باران. تنها چیزیه که در این اپلیکیشن پیدا می کنین. از صدای بارش لطیف و نرم نرم باران گرفته تا بارش سنگین تو یه محیط جنگلی. شاید در اول بی معنی به نظر برسه اما همینکه هندزفریای تون رو داخل گوش می ذارین و به صدای بارش باران گوش می دید، حس می کنین کلبه ای در ناکجا آباد جنگلای شمال پیدا کردین و هیچکی و هیچی جز صدای باران به گوش تون نمی رسه. این اپلیکیشن اگه نتونه شما رو بخوابونه، دست کم می تونه آرامش اعصاب سنگینی درون ذهن تون بسازه.

Sleepmaker Rain

  • Sleepmaker Rain
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: Jenny Apps
  • سیستم عامل: اندروید و iOS
  • حجم: ۱۴٫۵ مگابایت

دانلود

Nature Sounds Relax and Sleep

این اپلیکیشن انحصاری واسه اندروید صداهای خاصی رو گرد هم آورده تا به شما کمک کنه نه فقط موقع خواب، بلکه در هر جا و زمان دیگری به آرامش داخلی برسین. از صدای وزش باد گرفته تا صدای بارش برف! شاید سوال کنین بارش برف مگه صدا داره؟ در این لحظه فقط کافیه چشمون تون رو ببندین و فکر کنین در بیشه ای بزرگ هستین و برف در حال بارش. این می شه صدای آرامش بخش بارش برف.

Nature Sounds Relax and Sleep

  • Nature Sounds Relax and Sleep
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: Zodinplex
  • سیستم عامل: اندروید و iOS
  • حجم: ۲۹ مگابایت

دانلود

Relax Melodies: Oriental Meditation

این اپلیکیشن هم به وسیله سازندگان ملودیای آرامش بخش (اپلیکیشن اول) ساخته شده اما این برنامه کاربردی به جای اینکه روی صدای طبیعت تمرکز داشته باشه به سراغ شرق و صداهای شرقی رفته. چشمون تون رو ببندین و به موسیقی سنتی آسیایی یا فلوت و چنگ چینی گوش بدین و به خواب برید. توانایی تنظیم صدا و میکس هم درون این اپ قرار داره. علاوه بر همه اینا، یه آلارم ساده هم گذاشته شده که دیگه همه کارای مربوط به خواب تون رو به این برنامه بسپرید.

  • Relax Melodies: Oriental Meditation
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: iLBSoft
  • سیستم عامل: اندروید و iOS
  • حجم: ۴۷٫۶ مگابایت

دانلود