عمومی

بهبود رگ به رگ شدن با گرما یا سرما؟

اگه عضوی از بدن تون رگ به رگ شده، ممکنه این سوال براتون پیش بیاد که واسه کمک به بهبودی اون و کاهش درد و تورم چیکار باید کرد: مفصل رو گرم کرد یا روی اون یخ گذاشت؟

بررسیا نشون میده گرم کردن و یا سرد کردن عضو رگ به رگ شده نقش موثری در کم شدن اندازه درد و تورم داره.

به کار گیری گرما ، باعث افزایش جریان خون در عضو آسیب دیده می شه و همین امر در کاهش درد و بهبود اون بسیار موثره.

گرما رو تا وقتی که آزاردهنده نباشه، می توان واسه عضو آسیب دیده استفاده کرد. به کار گیری گرما واسه درمان رگ به رگ شدگی، حدود ۲ تا ۳ بار در روز پیشنهاد شده.

به نظر محققان اگه به جای گرمای خشک از گرمای مرطوب مثل دوش آب گرم یا غوطه ور شدن در آب گرم، یا هوله گرم مرطوب استفاده شه، مدت زمان بهبود رگ به رگ شدگی عضو آسیب دیده، کوتاه تر هستش.

سرد کردن عضو رگ به رگ شده

درمان رگ به رگ شدگی با به کار گیری سرما و یخ هم به دلیل تاثیری که در بی حسی و بی حسی عضو آسیب دیده به دنبال داره، شدت درد رو تا حد زیادی کم می کنه.

به کار گیری این روش درمانی هم (یخ و سرما) دست کم ۲ بار در طول روز و هر بار به مدت ۱۵ دقیقه پیشنهاد می شه.

واسه سرد کردن محل می تونید از بسته های آماده یخ یا ریختن قطعات یخ درون کیسه پلاستیکی استفاده کنین. قبل از گذاشتن بسته یخ، حتما هوله ای رو دور عضو آسیب دیده ببندین.

جمع آوری : پایگاه تفریحی آلامتو

به نقل از : ایسکانیوز

درمان گرفتگی رگ رگ به رگ رگ به رگ شدن