برچسب: آموزش مهارت

بهینه سازی یادگیری از پیام‌های چندرسانه‌ای از طریق کمینه سازی بار شناختی …

شناختی مهیر یعنی نقش فعال یادگیرنده اشاره دارد. امکان کنترل سرعت ارائه مطالب با کاهش میزان اطلاعاتی که در هر زمان می‌بایست در حافظه‌کاری پردازش شوند بار شناختی را کاهش می‌دهد و از تحمیل بار بیش از اندازه به هر یک از مجراهای حافظه کاری جلوگیری می‌کند و همچنین...

اثربخشی آموزش استرس‌زدایی مبتنی‌بر ذهن‌آگاهی (MBSR) در طرح‌واره‌های هیجانی، کاهش استرس ناباروری و نشانه‌های …

۲-۹-۱-۴MBSR ۲-۹-۱-۴-۱تعریف و ریشه‌های ذهن‌آگاهی۲-۹-۱-۴-۲آموزش حضور ذهن و تغییر حالت‌های ذهنی۲-۹-۱-۴-۳دلالت‌های بالینی حضور ذهن۲-۹-۱-۴-۴ تفاوت حضور ذهن و مراقبه متعالی۲-۹-۱-۴-۵ مکانیسم‌های زیربنایی تاثیرات تمرین حضور ذهن ۲-۹-۱-۴-۵-۱ مکانیم‌های روانشناختی ۲-۹-۱-۴-۵-۲ مکانیسم‌های عصب‌شناختی و نوروفیزیولوژی ۲-۹-۱-۵ تقویت رابطه مبتنی‌بر ذهن‌آگاهی(MBRE) ۲-۹-۱-۶پیشگیری از بازگشت مبتنی‌بر ذهن‌آگاهی ۲-۹-۱-۷ غذا خوردن مبتنی‌بر ذهن‌آگاهی...